Personal Trainer: Nicoló Calvo

Si fa presto a dire Personal Trainer. La prima cosa a cui si pensa sono i muscoli, ma per svolgere questa professione bisogna prima studiare parecchio. E le capacità che bisogna avere per raggiungere livelli alti non sono da tutti.

Il personal trainer infatti, oltre a definire e gestire l’esercizio fisico in maniera personalizzata e mirata, sulla base degli obiettivi e delle esigenze di colui che pratica attività fisica per migliorare la propria forma o la propria salute, ha un ruolo importante nella motivazione e nell’educazione a uno stile di vita salutare.

La formazione degli allenatori è continua e interdisciplinare: servono conoscenze tecniche di allenamento, ma anche approfondimenti e aggiornamenti su aspetti legati al fisico e alla psicologia.

Tra i più importanti PT italiani di Virgin Active c’è Nicolò Calvo. Ci siamo fatti raccontare la sua esperienza.

 

Ciao! Sono Nicolò Calvo, ho 28 anni e lavoro come Personal Trainer in Virgin Active, presso il club Milano Cavour.

Pratico sport da sempre: dal calcio al basket, dal basket alla pallanuoto, dalla pallanuoto alla boxe, dalla boxe al fitness. Ho sempre dedicato parte delle mie giornate allo sport, ma è il motivo è semplice: non sono mai riuscito a farne a meno.

Sono nato a Finale Ligure e nel 2014, dopo molti anni nel settore turistico, ho deciso di resettare la mia vita e di trasformare la mia passione primaria, ovvero lo sport, in una professione. Quindi mi sono trasferito a Milano.

Grazie ai vari percorsi, alle certificazioni ISSA EUROPE, agli studi sulla biomeccanica applicata alla fisiologia e la composizione corporea, e allo studio nutrizionale della biochimica degli alimenti, nel 2015 ho iniziato a lavorare come personal trainer presso la palestra Tonic.

Ho cominciato a unire passione, buona comunicazione con i clienti grazie ai molti anni nel settore turistico e conoscenze tecniche e sono stati 3 anni molto impegnativi ma che mi hanno insegnato tanto. È stata una sorta di “gavetta”.

A gennaio di quest’anno sono riuscito a fare il grande salto e ho iniziato a lavorare presso Virgin Active in Piazza Cavour a Milano. Grazie al clima fantastico all’interno del club mi sono inserito velocemente. Si tratta di uno dei club più esclusivi d’Italia, così ho l’opportunità di allenare anche celebrities come Fred de Palma, le sorelle Mega e Valentina Fradegada, Giulia Salemi.

Un grosso aiuto lo devo anche al lavoro svolto in questi anni sui miei canali social in particolare Instagram, che uso come sorta di “integratore” al mio lavoro.

Tramite questi canali riesco a trasmettere la serenità e la passione che metto ogni giorno nel mio lavoro. Ricevo moltissimi messaggi o richieste da persone che vorrebbero essere seguite o che mi chiedono consigli.

Penso che i miei punti forti siano la determinazione e l’ambizione.

Per me non esiste un punto di arrivo, ma ogni volta è un punto di partenza per migliorarmi sempre di più. La mia vita è una sfida con me stesso.

Il tempo è dalla mia parte… #bepositive!